Temas Actuales de Migracion

domingo, 19 de octubre de 2014

Temas Actuales de Migración

Las Patronas

La Comisión Nacional de Derechos Humanos reconoció al grupo de mujeres de Veracruz que alimenta a migrantes desde hace más de 15 años.

Norma Romero Vázquez y un grupo de mujeres de su familia cocinan diariamente, en una cacerola de casi un metro de diámetro, el arroz que más tarde reparten en bolsas deplástico a migrantes centroamericanos que viajan en tren rumbo a Estados Unidos.

Empiezan a las 10 de la mañana y también preparan frijoles, cortan panes y llenan botellas con agua para aliviar la pesadez del viaje de quienes cruzan La Patrona —un barrio de la cabecera municipal de Amatlán de los Reyes, Veracruz— en busca del sueño americano.

Después de más de una década de seguir esta rutina al frente del grupo conocido como Las Patronas, Norma Romero fue reconocida el miércoles pasado con el Premio Nacional de Derechos Humanos 2013.

Al anunciar al ganador, la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH) señaló en un comunicado “la destacada trayectoria en la promoción efectiva y defensa de los derechos… de las personas migrantes”.

Más de 20,000 migrantes son secuestrados al año en territorio mexicano en su viaje rumbo a Estados Unidos, según informes de la CNDH. Sin embargo, la mayoría de los casos no se denuncian, por lo que la cifra real podría ser mucho mayor.

En su travesía, los migrantes son víctimas de pandillas, miembros del crimen organizado y de agentes y policías corruptos. Además de los secuestros, sufren extorsiones, robos, violaciones y asesinatos.

“Nuestro principal propósito es ayudar al prójimo (…) no hemos recibido en ningún momento remuneración alguna que no sean las 'gracias' que oímos cada día (…) Las Patronas nos encontramos solo a favor de un bienestar común, sin apoyar proyectos particulares, políticos, religiosos empresariales o ningún otro asunto.

Video:

https://www.youtube.com/watch?v=DIq28UfEzuE

Padre Solalinde

Alejandro Solalinde Guerra (Texcoco, Estado de México, 19 de marzo de 1945).69 años de edad. Es un sacerdote católico mexicano defensor de los derechos humanos de los migrantes, coordinador de la Pastoral de Movilidad Humana Pacífico Sur del Episcopado Mexicano y director del albergue “Hermanos en el Camino” que proporciona asistencia humanitaria e integral además de orientación a los migrantes de Centro y Sudamérica, en su paso a Estados Unidos.

Ha sido acreedor a diferentes premios y distinciones por su lucha en favor de la defensa de los derechos humanos como la Medalla Emilio Krieger 2011, que entrega la Asociación Nacional de Abogados Democráticos (ANAD), así como el premio denominado "Paz y Democracia", en la categoría de Derechos Humanos, el Premio Pagés Llergo de Democracia y Derechos Humanos y el reconocimiento "Corazón de León" otorgado por la Federación de Estudiantes Universitarios (FEU) de la Universidad de Guadalajara.

Mapa del trayecto de la bestia

 

La Masacre de san Fernando

La primera masacre de San Fernando —mejor conocida fuera de México comomasacre de Tamaulipas, aunque en ese estado se han cometido otros asesinatos masivos— fue un crimen cometido por Los Zetas entre el 22 y 23 de agosto de 2010, en el ejido de El Huizachal del municipio tamaulipeco de San Fernando (México). Los 72 ejecutados, 58 hombres y 14 mujeres, fueron en su mayoría inmigrantes provenientes de Centro y Sudamérica, asesinados por la espalda, para posteriormente ser apilados y puestos a la intemperie. Las primeras investigaciones señalan que fueron asesinados porque luego de ser secuestrados, no pagaron el dinero que les exigían para dejarlos libres y también se negaron a formar parte del grupo criminal. Para el 8 de octubre de 2010, se habían reconocido 50 de los 72 cuerpos, 21 hondureños,14 salvadoreños, 10guatemaltecos, un ecuatoriano, y 4 brasileños.

Un ciudadano ecuatoriano, quien denunció el hecho ante las autoridades cercanas, había sido reconocido como el único sobreviviente de la matanza, aunque el día 1 de septiembre fue revelada la existencia de otro testigo hondureño, y cuatro días después, otro de nacionalidad salvadoreña, aunque las autoridades mexicanas aseveran que no existe evidencia de que fue testigo de los hechos.

Fuentes

http://es.wikipedia.org/wiki/Alejandro_Solalinde

http://es.wikipedia.org/wiki/Masacre_de_San_Fernando_de_2010

http://mexico.cnn.com/nacional/2013/11/20/las-patronas-que-alimentan-a-migrantes-premio-de-derechos-humanos-2013

Como usa mi cuerpo la energia?

domingo, 21 de septiembre de 2014

¿Cómo usa mi cuerpo la Energía?

                            ¿Son imprescindibles los carbohidratos para tener energía?

“Teniendo en cuenta que lo único que nos proporcionan los carbohidratos es energía y que además esa energía podemos obtenerla de otros componentes como las grasas y  las proteínas, parece claro al menos que imprescindibles energéticamente no son.

Pero es que además la energía que obtenemos de la digestión de carbohidratos dura realmente muy poco. ¿Te suena eso de tomar una cervecita para abrir apetito? Si te paras un poco a pensar encontrarás seguro varias escenas donde tras haber tomado algún picoteo sin hambre, al poco rato te ha entrado un hambre atroz.

¿Cómo maneja nuestro organismo estos carbohidratos? Recuerda que tras un pico de glucosa viene un pico de insulina para que el cuerpo entero pueda utilizar esta glucosa como fuente de energía. Pero ten en cuenta que si el pico de glucosa es muy rápido y muy acentuado habrá mucha más glucosa que energía necesitamos, por lo que todo el resto de energía se almacena en forma de grasa.

Esto es ni más ni menos lo que ocurre con el picoteo, la rápida absorción de los carbohidratos de esas comidas, por ejemplo una cerveza y un trozo de pan con algo, provoca un pico de insulina y una rápida bajada de los niveles de glucosa en sangre. Es esta fluctuación lo que nos hace sentir ese vacío en el estómago, esa sensación de falta de energía, y finalmente las ganas de comer. 

Cuanto más pronunciado sea el pico de glucosa que entra en la sangre, menos tiempo durará disponible la glucosa que hemos digerido como fuente de energía. Por eso lo ideal es tomar carbohidratos de asimilación más lenta, porque la glucosa va llegando a la sangre de forma progresiva, el pico de insulina es mucho más bajo, y las células de nuestro cuerpo pueden ir obteniendo energía de esta glucosa durante más tiempo. Como consecuencia se almacenará menos grasa, aumentará la sensación de saciedad, y tardaremos más tiempo en sentir hambre.

Una alimentación basada en grasas y proteínas, junto con carbohidratos de asimilación lenta, nos proporcionarán más energía disponible en los momentos posteriores de la ingesta, pero además a más largo plazo el hecho de tener que liberar menores cantidades de insulina hace que sea más fácil para el cuerpo realizar el camino inverso de degradaciónde grasas para obtener energía cuando sea necesario.” 

http://www.natuorigen.com/2013/07/22/alimentaci%C3%B3n-y-energ%C3%ADa-ense%C3%B1a-a-tu-cuerpo-a-utilizar-las-grasas-como-combustible-principal/

La importancia de los carbohidratos

• “- Al comer carbohidratos simples y complejos la energía de los alimentos pasa a la sangre.
• - La energía de los alimentos circula en la sangre en forma de carbohidratos o azúcar, también conocida como glucosa.
• - La insulina se produce en el páncreas, que se encuentra ubicado atrás del estómago. La insulina guarda o utiliza la energía en forma de carbohidratos o azúcar y mantiene el nivel de glucosa en la sangre en un rango normal.
• - La insulina guarda la energía en hígado, músculos y grasa. Cuando no estamos comiendo y baja el azúcar en la sangre, la insulina toma energía de los depósitos para mantener un nivel adecuado de energía o azúcar en la sangre.
• - El azúcar se eleva y mantiene en la sangre de forma diferente, según el tipo de alimento consumido, es decir, dependiendo de si se trata de un alimento con carbohidratos simples o complejos.
• - En la diabetes, la insulina no funciona o no regula de manera adecuada el nivel de azúcar en la sangre, lo que ocasiona altas y bajas en el mismo, daña las arterias y provoca alteraciones en todo el cuerpo.”

http://www.clikisalud.net/metabolismo/mi-cuerpo-y-los-carbohidratos/

Robert Noyce y Concepto de Energia

Sistema MKS

"El sistema MKS de unidades es un sistema de unidades que expresa las medidas, utilizando como unidades basada en metro, kilogramo y segundo (MKS).

En el año 1935 en el Congreso Internacional de los Electricistas celebrado en Bruselas, Belgica; el ingeniero italiano Giovanni Giorgi propone y logra que se acepte su sistema. Este sistema tambien recibe el nombre de MKS, cuyas iniciales corresponden al metro, al kilogramo y al segundo como unidades de longitud, masa y tiempo respectivamente."
http://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_MKS_de_unidades

"El nombre del sistema está tomado de las iniciales de sus unidades fundamentales.

La unidad de longitud del sistema M.K.S.:

METRO: Es una longitud igual a la del metro patrón que se conserva en la Oficina Internacional de pesas y medidas.

La unidad de masa es el kilogramo:

KILOGRAMO: Es una masa igual a la del kilogramo patrón que se conserva en la Oficina Internacional de pesas y medidas.

Un kilogramo (abreviado Kg.) es aproximadamente igual a la masa de un decímetro cúbico de agua destilada a

4 º C.

La unidad de tiempo de todos los sistemas de unidades es el segundo.

SEGUNDO: Se define como la 86,400 ava. Parte del día solar medio.

Los días tienen diferente duración según las épocas del año y la distancia de la Tierra al Sol. El día solar medio es el promedio de duración de cada no de los días del año."
http://genesis.uag.mx/edmedia/material/fisica/introduccion8.htm

Metro

Kilogramo
 
Segundo


Video de sistema MKS :

http://www.slideboom.com/presentations/440100/El-Sistema-Internacional-de-Medidas